VERDADEIRO DIÁRIO
bom dia meninas
bom dia mesmoooo...pois são 6:07hr da manhã e eu ja estou aqui.
Vou contar meu dia, cardápio tin tin por tin tin de ontem para que vcs entendam ou me ajudem a entender o que acontece comigo.
18/12/07 - terça feira
levantei 5:30hr da manha
comi um pão sem miolo com margarina light/e uma cumbuquinha pequena de all bran com leite desnatado e taek.
sai de casa 6:45hr, tava sol, eu tava adiantada então fui andando 2km.
no periodo da manha eu não tomei meu squizz de agua como eu sempre tomo, mas devo ter subido e descido escadas umas seis vezes. no almoço eu comi: beterraba/vagem/mandioca/1 ped de carne/1 col de arroz/salada de frutas.
dai eu caminhei uns 20 min.
a tarde eu tomei 3 squizz de agua, comi 2 quadradinhos de doce de leite sabe aqueles da loja de 1 real, pequenos.
dai eu li a matéria do blog da cris e amei http://acgs.acgs.zip.net/ leiam que vale a pena...dai....o relógio de ponto apitou 17:48hr pronto... a outra Maristela surgiu....fui andando pela faria lima tipo uns 6 quarteiroes, comprei uma esfiha de carne de 0,50 centavos e entrei no onibus, cheguei em casa verde de fome mas verde mesmo. gente eu fritei uns 12 nuggets fervi feijao, esquentei o arroz e commiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, arroz e feijão eu comi tipo uma escumadeira e meia, nem foi muito, mas destrui os nuggets, a hora? 19:00hr quando eu acabei de comer eu subi pra ligar o micro, eu nem respirava direito lógico né...entrei na net num tinha ninguem ...resultado 20:30hr eu ja estava deitada e dormindo.
aaa meu marido? desde sabado trabalhando direto....ta chegando em casa 10 e meia da noite, resultado, eu sozinha num presto.
mas gente num adianta, todos os dias é assim, levo o dia de boa e a noite se eu num comer tudo,...num sou eu, alguma coisa eu tenho que comer, é impressionante, hj acordei muito triste comigo mesma por ontem.
como a Ká tinha me deixado um comentário, entrei la para ler o blog dela e me reparei com um texto do bial maravilhoso que eu pensei puts minha cara. http://aperdedora.blogspot.com/ leiam que vale a pena
vamos nos levantar e começar um novo dia de batalhas com vitórias e derrotas, bom num sei se tudo o que escrevi acima é util para alguma coisa, mas as vezes eu penso que não sou só eu que sofro com isso e penso que muitas vezes existem pessoas com até mais problemas que eu e pensam que só elas os tem.
puro engano...qdo a gente pensa em comida, a gente tinha que pensar que era só pra suprir nossas necessidades diarias, mas não, muitas vezes a comida torna se a compranheira a amiga a confidente o que é terminantemente proibido.
vou ficando por aqui.
bjinhuxxx e força sempre!!!!!!!!
 Escrito por Téia Russi às 06h19
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estou dando umas jacadinhas diárias, mas assim estou caminhando no minimo 1hora por dia todos os dias, estou tomando café almoçando e jantando...claro jantando muito errado mas vou conseguir arrumar uma fórmula magica para o meu estomago esquecer que comida existe após as 18:00hr rsrsrsr...vou ser bem sincera em dizer que não vou chegar 2008 no meu objetivo (estar fora da casa dos 7)mas num quero voltar pra casa dos 8....srsrsrs mas estou feliz, parando pra analisar friamente eu mudei bem meus hábitos alimentares ja, comecei a comer melhor. claro que infelizmente a ansiedade me atrapalha demais mas preciso começar a não ser ansiosa pra tudo só pro que realmente é importante, (escrever é fácil né) rsrsrsrrs mas acho q durante esse ano de 2007 mesmo com o vai e vem na balança deu pra reparar bem na diferença...vou colocar aqui uma montagem que fiz...
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